Loading Events

« All Events

סיורים וספורט

סדנת תנועה: להחזיר לעצמנו את הכוח

20.0618:00יום ה' 18:0020.06

שתף:
בית תנועה
העליה השניה 27, בת גלים, חיפה 18+ אין חניה באזור לא נגיש 050-223-9792‏ 175/200 לפרטים נוספים / כרטיסים אירועים ב-בת גלים

סדנת תנועה: להחזיר לעצמנו את הכוח

בית תנועה בסדנת עצירת תנועה- להחזיר לעצמנו את הכוח

סדנת עומק של עצירת תנועה על-פי עקרונות שיטת גרינברג, באמצעות עבודת תנועה וגוף תתרגלו החזרה של הכוח לעצמכם.

בתהליך של שינוי ומימוש הרצון שלנו, קיימת סבירות גבוהה שנפגוש את הדבר הזה שנקרא אשמה, באחד משני מצבים (במקרה הטוב) או בשני מצבים (במקרה הפחות טוב).
המצב האחד מתרחש כשהביטחון שלך בעצמך וברצון שלך מאותגרים על-ידי הסביבה, ואז יש עלייה בתחושות האשמה, ומתעורר לו קול פנימי שאומר "אני לא בסדר".
המצב השני קורה כשלא מצליח או לא הולך, ויש קושי לשאת באחריות. בדר"כ הדבר יוביל לחיפוש אחר אשמים מבחוץ, חיפוש אחר שעיר לעזאזל, משחקי פאסיב אגרסיב או סתם אגרסיב ואגרסיב עם הסביבה.

באמצעות עבודת תרגול שתתמקד בין היתר ברגליים נתרגל יחד התמקמות בשקט, ברוגע, וביציבות נשלב פנימה גם עבודת קול (דרכי נשימה, גרון) ליצירת אנרגיה והשתחררות מפחד
נשחרר מאמץ מיותר המושקע באשמה, ונמקד את עצמנו במימוש הרצונות שלנו.

מנחה: ענבר בן-יהודה- מנחה מורשת של שיטת גרינברג מזה כחמש שנים ומדריכה מוסמכת בשיטת גרינברג ב 12 השנים האחרונות. ענבר חברה באיגוד הבינלאומי של שיטת גרינברג.

עלות הסדנה: 200 ₪
מחיר להרשמה מוקדמת: 175 ₪ – (עד ה-31/3)

פרטים נוספים והרשמה בקישור המצורף.

קצת על המקום:

מקום לתנועה ויצירה בבת גלים

מייל: beitnua@gmail.com